Je pense beaucoup à la mort

Je pensais beaucoup à la mort depuis le début ma dépression. Je me demandais si je manquerai à quelqu’un, et à qui. J’avais l’impression que personne ne remarquerait ma disparition.
J’avais régulièrement des pensées suicidaires.
Quand j’étais au volant de ma voiture, je me disais : « Si je tourne le volant et fonce dans cet arbre, tous mes problèmes seront résolus. »
J’avais des problèmes de sommeil, alors je prenais beaucoup de somnifères pour arriver à m’endormir. Parfois je me disais : « Si je prends toute la boite, je dormirai enfin ».
J’ai rejoint Dépressifs Anonymes et j’ai appris à appeler un ami pour partager ces idées suicidaires, ce qui me permet d’aller mieux.