Obsession alimentaire

J’ai commencé à manger parce que je m’ennuyais, que j’étais triste, que je me sentais seule et abandonnée et que cela faisait du bien, me réconfortait. Ces moments se sont progressivement multipliés et les quantités ont augmenté et un jour j’ai constaté que je ne pouvais plus m’en passer. L’idée de manger devenait une obsession et une souffrance : je me détestais et j’avais honte.
Puis je me mettais « au régime ». Je mangeais un seul repas par jour, je faisais du sport à outrance, je surveillais et restreignais strictement mon alimentation.
Et puis, après une phase de contrôle strict, la faim revenait, permanente et balayant tout sur son passage. Et les crises recommençaient.
En allant aux réunions Dépressifs Anonymes, j’ai accepté que cela faisait partie de ma dépression et en allant en réunions dans des groupes qui se réunissent pour s’alimenter correctement, j’ai trouvé ma sobriété alimentaire.