Une fatigue écrasante

Le matin lorsque je me levais, j’étais fatigué quelle que soit la nuit que j’avais passée, même si j’avais bien dormi et suffisamment longtemps.
Pas une fatigue comme avant quand j’avais fait du sport, ou eu une grosse journée mais une absence complète d’énergie, une fatigue écrasante et j’avais l’impression que ma journée était insurmontable.
Alors j’essayais de dormir plus et de faire une sieste. Mais cela ne changeait rien, la fatigue était toujours là, écrasante.
Chez les Dépressifs Anonymes, j’ai appris à accepter cette fatigue, à accepter que j’avais besoin de beaucoup de repos, plus que la majorité des gens, sans culpabiliser.