Groupes Dépressifs Anonymes

En France, les réunions Dépressifs Anonymes proposent à leurs membres de suivre un programme de rétablissement en douze étapes, et ce dans le respect des douze traditions qui organisent le fonctionnement harmonieux du mouvement.

Il y a essentiellement deux types de réunions, animés par un « modérateur » qui invite chacune des personnes présentes à prendre la parole, à tour de rôle :

Les réunions fermées, qui sont réservées aux membres des Dépressifs Anonymes ou à toute personne qui pensent avoir un problème de dépression. Le désir d’arrêter de s’apitoyer étant la seule condition requise pour devenir membre des Dépressifs Anonymes ;

Les réunions ouvertes (généralement une par mois dans chaque groupe), au cours desquelles les participants racontent leur parcours dans la dépression, comment ils ont connu Dépressifs Anonymes et comment le programme les a aidés à arrêter de déprimer et à vivre pus heureux. Chacun peut y amener des parents ou des amis. Toutes les personnes intéressées par Dépressifs Anonymes sont les bienvenues à ces réunions, particulièrement les membres des professions médicales, enseignantes ou socio-éducatives.

Une réunion dure en principe une heure à une heure et demie plus un quart d’heure dit « thérapie du café », réservé à une discussion informelle. Ce dernier temps donne aux membres l’occasion de discuter entre eux des problèmes liés à leur dépression et des efforts qu’ils ont faits pour parvenir à une sobriété émotionnelle durable. C’est au cours de ce moment que se tissent des liens privilégiés qui amènent au « parrainage ». Elles permettent aussi d’explorer en détail les divers éléments du programme de rétablissement en douze étapes.

Dépressifs Anonymes s’adressent à toutes les personnes en dépression, qui pensent souffrir de dépression ou faire une dépression.

Le programme des Dépressifs Anonymes est centré sur la dépression au quotidien. La dépression peut perturber ou rendre le quotidien très difficile. Ce programme donne des outils pour gérer la dépression au quotidien.